Wellness Science
Infravermelhos e perda de peso
Entenda por que razão a descida de peso após transpirar não demonstra perda de gordura.
Equipa WSgroup · 1 min de leitura
O peso pode diminuir temporariamente após uma sessão devido à água perdida através da transpiração. Essa redução é recuperada com a reposição de líquidos.
A própria EOS distingue este efeito da perda de gordura. Uma cabine de infravermelhos não deve, por isso, ser apresentada como um equipamento que emagrece por fazer transpirar. A quantidade de suor não é uma medida de eficácia no controlo do peso.
Fontes
Síntese editorial WSgroup em português, a partir dos temas do guia EOS. Consulte as fontes nas ligações abaixo.