Sauna Academy
Temperatura da sauna: ajustar sem procurar extremos
Sauna Academy: Temperatura da sauna: ajustar sem procurar extremos.
Equipa WSgroup · 1 min de leitura
As saunas tradicionais trabalham habitualmente a temperaturas superiores às cabines de infravermelhos. A Cleveland Clinic indica aproximadamente 66 a 91 °C para as tradicionais. Esta referência não constitui um objetivo para todos: escolha condições confortáveis e interrompa a sessão se sentir mal-estar.
Fontes
Tema de referência: perguntas frequentes SAWO. Consulte as fontes nas ligações abaixo.
Síntese editorial WSgroup em português. Consulte o manual do seu equipamento para instruções específicas.